Tant de choses a penser avant de concevoir
A quel rythme faire l’amour ? Si plusieurs sont d’accord Afin de un ratio sexuel la totalite des deux jours, d’autres affirment que Afin de augmenter encore plus ses chances, il va falloir faire l’amour l’integralite des temps… Les remarques seront divisees.
Ne vous mettez pas la pression, prenez votre temps libre et laissez-vous aller a toutes vos propres rythmes de vie et a celui de ce partenaire. Neanmoins, le principe reste simple : plus vous faites l’amour, plus les chances seront de votre cote !
3 / 15 No stress et detendez-vous !
Le stress est le premier facteur source d’une mauvaise fertilite ! Par exemple, i l’occasion du stress, des hormones produites par l’organisme vont perturber les hormones sexuelles. Alors si vous aviez prevu de concevoir au sein des prochains mois, apprenez des maintenant a gerer votre stress.
Cela reste normal donc qu’on conseille souvent a toutes les couples de concevoir en ete ! Les femmes sont plutot en « mode detendu » pendant des vacances.
4 / 15 Soignez la alimentation !
Une alimentation saine et equilibree est la base d’une bonne sante et d’une forme impeccable pour prevoir une conception ! N’hesitez donc gui?re a vous investir et a Realiser le plein en vitamines et en mineraux.
Privilegiez donc des maintenant les fruits, les legumes, les poissons et apprenez deja a « beaucoup manger»! Et pourquoi ne pas vous y mettre la totalite des deux…
Un seul principe : mangez equilibre et ne faites aucune regimes contraignants et restrictifs.
5 / 15 que manger ?
Mes reserves en nutriments doivent etre effectuees plusieurs mois a l’avance. more “A quel rythme faire l’amour, quoi manger, il faudra tarder les periodes de l’ovulation…”